Мы привыкли считать, что реальность объективна, что она существует вне нас и не зависит от нашего восприятия.
Но так ли это на самом деле?
Современные научные представления, особенно в области квантовой физики, а также психологические эксперименты, говорят об обратном — реальность проявляется лишь тогда, когда мы её наблюдаем. Более того — она проявляется такой, какой её воспринимает наш разум.
Позиция наблюдателя
Что показал известный эксперимент с двойной щелью в квантовой физике. Оказалось, что поведение элементарных частиц (например, электрона) зависит от того, наблюдаем мы за ним или нет. Частица может вести себя как волна, распространяясь в пространстве множеством вероятностей. Но как только мы начинаем измерять — она «схлопывается» в конкретную точку. Это дало повод для гипотез, что сам акт сознательного наблюдения, внимание, в буквальном смысле влияет на результат.
Фокус внимания
Есть показательный психологический эксперимент. Испытуемым показывали короткий видеоролик, где несколько баскетболистов передают мяч друг другу. Задача — посчитать количество передач. После просмотра у испытуемых спрашивали: «Вы видели человека в костюме гориллы, проходящего через кадр?» Почти никто не видел. Почему? Мозг был занят подсчётом. Сознание сосредоточилось на одной задаче, и всё остальное оказалось за пределами восприятия. Это явление называется «невнимательная слепота».
Мы видим не всё, а только то, на чём фокусируемся. Реальность становится мозаикой, собранной из фрагментов, выбранных нашим вниманием.
Почему мысли мешают
Мы, как фотографы, фиксируем и выхватываем самый вкусный момент происходящих вокруг событий, и замечаем только то, на что обращаем внимание, под воздействием мыслей и эмоций. Сосредоточение внимание помогает заметить подсвеченные им мелкие детали, но может упустить главное и важное, что находится на заднем плане. Возможно поэтому медитации предлагают нам наблюдать за происходящим отрешённо, невовлечённо и расслаблено.
Таким образом, возникает эффект «объёмного зрения» — мы воспринимаем передний и задний план одновременно. События и то, что им предшествует, главный субъект и окружающую его канву — контекст.
Мысль фиксирует внимание человека на том, что его беспокоит. Находясь внутри замкнутого круга, под воздействием навязчивых суждений и обид, мы не видим выхода из сложившейся ситуации. Вот почему мысли мешают.
С другой стороны, дабы двигаться в избранном направлении, необходимо не только озирать окрестности (фон), но и фиксировать внимание на виляющей дорожке.
Сознание как магнит
Вы замечали, что если вы о чём-то думаете, то именно это вам в последующем и встречается? К. Г. Юнг назвал этот эффект синхронизацией. Вы постоянно находите подтверждение собственным суждениям и выводам. И попадаете в замкнутый круг, за который не можете выйти, ваше сознание находится там.
Выйти за круг
Получается парадокс: чтобы выйти за пределы ограниченного взгляда, нужно сначала осознать, куда направлено внимание. Только тогда появляется шанс изменить точку наблюдения и увидеть другую перспективу. Мир не статичен — он откликается на наше присутствие. В этом и заключается смысл фразы: «где наше сознание — там и мы».
Тем самым, наше сознание не находится в теле, в городе или обстоятельствах. Оно наблюдает за происходящем (со стороны). А когда вовлекается в процесс — становится участником разыгрывающегося спектакля. Вот почему учёные не могут найти центр сознания — главный процессор, и его место в головном мозгу.
Мы есть то, что воспринимает наше сознание (мозг). А также то, что с нами происходит, в момент наблюдения за окружающим. Сознание не только подсматривает за реальностью, оно помогает ей проявиться.
И, возможно, жизнь — всего лишь отражение взгляда наблюдателя. Всё зависит с какой позиции он смотрит, какую точку зрения поддерживает и какими взглядами руководствуется. Не зрая говорят — у каждого своя правда, формируемая на основе личных приоритетов и интересов.
Большинство людей руководствуется 2-3 убеждениями и их жизнь похожа на повторяющийся «День сурка». В ней ничего особо не меняется.
Точка съёмки
Фотограф тоже выбирает место съёмки осознанно. От этого зависит — что попадёт в кадр и под каким углом — ракурсом. Мы всё время «фотографируем жизнь» под разными углами и с разных точек её видения. Не правда ли?
